Nästan 1,5 timme SW träning. Idagvar vi bara 3 stycken på plats: Jag, tränare (som är skadad och inte rullade själv något) och en annan kille som har lilabälte och är skit duktig. Först körde vi några nertagnings tekniker och några försvar på dom. Sen lörde vi några submisions från ovenpå i turtle (armbar, triangel och "peruvian necktie") och dessutom en teknik hur man vänder motståndaren från den positionen. Sen var det bara sparring resten av passet - kanske i 45-50 minuter. Eftersom motståndaren är skitbra betydde det för min del att jag fick ge upp ungefär var 60:de sekund. Men bra var att jag fick mycket tips på vad jag skall göra i olika situationer som jag lyckades hamna i. Ljumsken är fortfarande sjuk och man borde väl egentligen vila för att den skall bli riktigt bra men det är svårt. Nu blir det i alla fall tre dagar vila (kanske mera)

FINNISH OPEN -08

Det blev tydligen en brons peng på Finnish Open också.

www.bjjliitto.fi/kilpailut/finnishopen.php

Måste själv dra före tävlingarna var slut så hann inte vara kvar till prisutdelningen. Förlorade ju min första match i den egna viktklassen men en medalj är ju alltid en medalj...