Det var roligt att vara på ett pass med tränare igen efter ett tags uppehåll från sånt. Efter uppvärmningen var dagens teknik ett kast och 4 variationer på det, om motståndaren försvarar. Sen körde vi stående sparring i "gubbe" format ett bra tag. Det gick helt ok jag lyckades med ganska många nertagningar/kast.

Tillslut var det vanlig sparring 1x15 minuter. Jag körde mot en kille som var riktigt duktig och jäkligt stark. Jag försökte svepa honom ett bra tag från öppenguard/spiderguard men misslyckades. Tillslut lyckades han passera guarden och jag turtlade och fick till ett svep. Efter att han svepte mig från guard så mountade han mig men jag lyckades escapa och hamnade i hans halvguard. Därifrån mountade jag i princip honom (inga poäng för foten satt fortfarande fast) och submittade honom på en americana. Sen var i princip den 15 minuters ronden slut och det var dags att gå hem.

Imorgon bär det av till stugan