Det har igen blivit dåligt skrivet den senaste tiden. Men jag skall försöka ändra på det. De senaste veckorna har det blivit mycket morgonträningar eftersom det har passat bäst in i mitt schema. Två pass i veckan har det blivit, ett BJJ pass och ett SW pass. Båda passen är fria träningar vilket innebär att det inte är nån som drar träningen och därför är det bara sparring. Sammanlagt blir det nånstans mellan 50 och 70 minuter sparring per pass, så en hel del mera än under "vanliga" träningar alltså.

Utöver detta så har jag sprungit min ca 9 kilometers löprunda nån gång och dessutom var jag igår kväll (25.6) och körde lite backträning (tog bara 30 minuter) som bestod av att jag rusade upp för en ca 200 meter lång backe och sen joggade jag ner (gjorde detta 4 gånger men skall utöka antalet nästa gång). Tidigare har jag kört backträningen i en annan kortare men brantare backe och då tycker jag att det har tagit mera på benmusklerna (benen har blivit helt slut) men den här backen är inte lika brant men istället längre och det tyckte jag tog mera på lungorna, om man kan säga så. Det har kännts på träningen att det är just sånt som jag behöver förbättra för att orka sparras bättre.

Ikväll blir det troligtvis ett draget BJJ pass och det skall bli roligt. Sen blir det antagligen att fara till stugan över helgen (antagligen blir det också lite brun "sportdryck") och nästa vecka blir det igen lite träning. Därpå följande vecka far vi till Åland och det blir träning där i några veckor. Kommer också att delta i ett träningsläger när jag är där.

Fortsättning följer...