Powered by Bravenet Bravenet Blog

Thursday, May 7th 2009

07:06:33 AM

BJJ

Har varit mycket nu på senaste tiden så jag har inte hunnit träna så mycket. Idag slapp jag i alla fall iväg på ett BJJ pass. Idag var det mest blåbältare, 2 vitbälten och ett lilabälte på plats. Som uppvärmning delades vi in i 2 lag och så var det nån form av amerikanskfotboll (bollen bestod av ett ihop knutet bälte). Sen körde vi också kullerbyttor, hjulningar och annat smått och gott för att få upp värmen.

Dagens tekniker:

-En armbar fån butterfly guard. Tränaren kallade den för Marcelo armbar (antagligen från Marcelo Garcia) och den ser säkert ganska flashig ut om nån som kan gör den. Men det är alltid ett alternativ till att använda sig av,

-3 olika sätt att passera en sorts öppen guard. Två som slutade i sidemount och en där man tog ryggen på den andra. Dessa var också riktigt bra tekniker eftersom jag brukar ha problem att passera denna typ av guard.


Sparring:

Sen körde vi poängsparring i 4 personers grupper. Två rullade och när den ena tog poäng så byttes "förloraren" ut. De 2 andra väntade på sin tur, ena var domare och andra gjorde sprawls. Till slut trodde jag att det skulle vara sparring i 3 personers grupper (en är i mitten en längre period och motståndaren byts ut efter halva tiden) så när en grupp skulle sättas ihop så sa jag att jag kunde vara i den gruppen. Det visade sig att jag hade fel angående arrangemanget. Istället var varje person i min "3 persons grupp" i mitten och varje minut byttes motsåndaren "flygande" in. Det betyder att det var fullt ös, man hann inte ens tänka ordenligt vad som hände. Jag måste säga att jag blev ordentligt "överkörd", i synnerhet av det blåbältet som var i min grupp. Nåja säkert bra med tanke på eventuellt FM.
0 Kommentar(er) / Skriv kommentar