Idag var det 1,5 timme SW träning. Inledde med reps av olika generella rörelser som man använder till olika tekniker. Efter det var det lätt sparring för att få upp värmen.

Teknikerna idag var från positionen när man själv sitter och motståndaren står. En nertagning, ett svep, en armdrag och en heelhook.

Resten av passet var det sparring och det gick helt ok. Eftersom ena revbenet/vänstramagmuskeln fortfarande är sjuk så kunde jag inte köra för full men kanske det visar sig vara något positivt i längden. När jag inte kan använda så mycket styrka blir jag tvungen att använda mera teknik. Idag tränade jag mest på att köra underifrån och svepa eller submitta. Det gick helt ok, jag förlorade bara en gång och fick 2 trianglar,1 RNC och en armtriangel till submissions kontot. Dessutom en hel del svep (många från X-guard).

Imorgon bär det av till Vasa eftersom Minna måste dit på en kurs och jag därför förljer med som barnskötare. Vi kommer hem på torsdag kväll och eftersom vi troligtvis får besök på fredag blir det knappast nån mera BJJ(SW träning denna vecka. Men man får se, något löppass skall jag hinna få in i alla fall!