Det har blivit ett lite längre ofrivilligt avbrott från träningen först pga att jag drog ut en visdomstand och sen efter det blev jag sjuk. I måndags började ett träningsläger med Michael Langhi (svartbälte som bl. a. just har vunnit European Open) men eftersom jag fortfarande kände mig lite krasslig så tänkte jag att jag står över det första passet.

Var istället och körde ett nybörjar pass med hopp om att det skulle bli en mjukstart efter förkylningen men ack så fel jag hade.

Uppvärmningen bestod av ca 500 reps mage i i olika övningar och lite annat som nog fick upp pulsen. Tekniken idag var en guard passering och sen 3 olika sätt att ta sig bort om motståndaren har tagit din rygg och håller på att få in en strypning. Detta drillade vi sen ett bra tag. Till slut var det en självförsvars teknik som också sen drillades.

Imorgon skall jag göra ett försök på lägret men det blir bara att köra det i 2 veckor (inte alla 4 veckor).