1,5 timme BJJ träning idag också. Idag var startade tekniken från butterflyguard. Därifrån gjorde vi en passering till halvguard och därifrån till sidemount. Igen var det mycket fokus på små detaljer (vilket håll höften skall vara vända beroede på åt vilket håll du har huvudet vänt, detta så at man inte skall bli svept så lätt). Efter det var det en annan passering från butterflyguarden ,om man får ena hooken bort (till en sorts halvguard), när motståndaren försöker svepa.

Till sist var det sparring i 3 personers grupper. En var i mitten i 6 minuter i sträck men en ny motståndare efter 3 minuter Den nya motståndaren fick ta en valfri position från det ställe som man stannade i när 3 minuter hade gått. Detta var tungt som fan. Efter ett tag måste man börja köra mycket mera teknik och mindre styrka för att orka (vilket var precis vad som var meningen också). Nu bara två pass kvar sen blir det lite vila.